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Systemas


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Join Jonathan Maccaul for this special class that is accessible to anyone wishing to better connect with their body mind and spirit while having fun:)

What is Systema you ask?

Many cultures around the world have powerful martial arts. For Russia, the most comprehensive one would be Systema – the physical practice, which has numerous benefits both for physical and psychological health as well as spiritual growth. At its core Systema is a system for adaptation towards the environment based on holistic approach.

Evolved through 10 centuries of combative arts, the history of the Cossacks and Eastern spirituality, Systema is a natural toolbox that can help deal with stress and tension and be competent in conflict resolution.

In Systema, the body has to be free of tension, filled with endurance, flexibility, effortless movement, and explosive potential. The spirit or psychological state has to be calm, free of anger, irritation, fear, self-pity, delusion, and pride. The combat skill includes movements that are powerful and precise, instant and economical, spontaneous, subtle, and diverse, the signature of a true professional of any movement discipline.

The key principle of the Russian Systema is non-destruction. The goal is to make sure that your training and your attitudes do no damage to the body or the psyche of you or your partners. Systema is designed to create, build and strengthen your body, your psyche, your family and your community.
price is 10$.


Vengan participar en este Evento con Jonathan Maccaul para esta clase especial que es accesible para cualquiera que desee conectarse mejor con su mente y espíritu de su cuerpo mientras se divierten :)

¿Qué es Systema que preguntas?

Muchas culturas alrededor del mundo tienen poderosas artes marciales. Para Rusia, el más completo sería Systema, la práctica física, que tiene numerosos beneficios tanto para la salud física y psicológica como para el crecimiento espiritual. En su núcleo, Systema es un sistema de adaptación al entorno basado en un enfoque holístico.

Evolucionada a través de 10 siglos de artes combativas, la historia de los cosacos y la espiritualidad oriental, Systema es una caja de herramientas natural que puede ayudar a lidiar con el estrés y la tensión y ser competente en la resolución de conflictos.

En Systema, el cuerpo debe estar libre de tensión, lleno de resistencia, flexibilidad, movimiento sin esfuerzo y potencial explosivo. El espíritu o estado psicológico debe ser tranquilo, libre de ira, irritación, miedo, autocompasión, ilusión y orgullo. La habilidad de combate incluye movimientos que son poderosos y precisos, instantáneos y económicos, espontáneos, sutiles y diversos, la firma de un verdadero profesional de cualquier disciplina de movimiento.

El principio clave del Systema ruso es la no destrucción. El objetivo es asegurarse de que su entrenamiento y sus actitudes no dañen el cuerpo o la psique de usted o sus compañeros. Systema está diseñado para crear, construir y fortalecer tu cuerpo, tu psique, tu familia y tu comunidad.
investimento de
5.000 mil

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Earlier Event: July 6
Yoga class saturday at 8-9am
Later Event: July 12
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